Kabul ve Kararlılık Terapisi Eğitimi (PE036)

APAMER Aktüel Psikolojik Araştırmalar Eğitim Merkezi tarafından düzenlenecek olan "Kabul ve Kararlılık Terapisi" Eğitimi  21-22-23 Eylül 2024 tarihlerinde ZoomPRO üzerinde 19:00 - 23:00 saatleri arasında online olarak yapılacaktır. Psikiyatri Hekimi Dr. İmbat Taşkın tarafından verilecek olan eğitimle ilgili ayrıntılar şöyle:

BAŞVURU FORMU İÇİN TIKLAYINIZ

E-mail grubuna üye olarak güncel eğitim duyuruları, kongre, panel ve psikoloji içerikli doküman ve haberler için e-posta alabilirsiniz.

Kabul ve Kararlılık Terapisi Eğitimi, bireylerin psikolojik esnekliğini artırmak için kullanılan bir terapi yaklaşımını öğretmektedir. Bu eğitim, 3. dalga terapiler genelinde Kognitif Davranışçı Terapi ve Mindfulness temelli yaklaşıları birleştirerek, bireye duygusal zorluklarla nasıl baş edeceği, değerlerine uygun bir şekilde nasıl hareket edeceği ve hayatlarında arzu ettikleri değişiklikleri nasıl yapabilecekleri konusunda gerekli becerileri kazandırmayı hedeflemektedir. Eğitimde, terapistler katılımcılara psikolojik esneklik, kabul, değerler ve kararlılık konularında bilgi aktarırken, aynı zamanda bu kavramların nasıl uygulanacağına dair pratik beceriler de kazandırmaktadır. Bu sayede, katılımcılar kendi duygusal reaktivitelerini azaltmayı, yaşamlarında önemsedikleri alanlarda daha etkin olmayı ve zorluklarla daha sağlıklı bir şekilde başa çıkabilmeyi öğrenmektedir.

ACT'in Tarihçesi: Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), 1980'lerin sonunda Steven C. Hayes tarafından geliştirilmiştir. ACT, psikolojik esneklik kazandırma amacıyla ortaya çıkmış olup, bilişsel ve davranışsal terapilerin evrimine önemli katkılarda bulunmuştur. Bu bölümde ACT'in kökenleri, gelişimi ve zaman içindeki dönüşümü ele alınacaktır.

ACT'in Kuramı: ACT, psikolojik esneklik üzerine odaklanan bir terapi modelidir. Kuram, bireylerin acı ve sıkıntı karşısında nasıl daha uyumlu ve değerlerine uygun şekilde davranabileceklerini öğretir. Bu bölümde, ACT'in temel ilkeleri ve teorik yapısı ayrıntılı olarak açıklanacaktır.

Psikolojik Esneklik Modeli: Psikolojik esneklik, kişinin zorlayıcı düşünce ve duygularla etkili bir şekilde başa çıkma kapasitesidir. Bu model, altı ana bileşen üzerine kuruludur: kabul, bilişsel defüzyon, an be an farkındalık, benlik olarak bağlam, değerler ve adanmış eylem. Bu bölümde, bu bileşenler ve psikolojik esnekliğin önemi incelenecektir.

Acı ve Yaşantısal Pratikte Dil: ACT, dil ve bilişin yaşantısal acıyı nasıl şekillendirdiğine dair benzersiz bir bakış açısına sahiptir. Dilin, deneyimlerimizi nasıl yorumladığı ve bu yorumların psikolojik sağlığımız üzerindeki etkileri ele alınacaktır. Bu bölümde, acı ve dilin etkileşimi tartışılacaktır.

İşlevsel Bağlamcılık ve Bağlamsal Davranış Bilimi: İşlevsel bağlamcılık, davranışların yalnızca ortaya çıktıkları bağlam içinde anlam kazandığını öne süren bir yaklaşımdır. Bağlamsal Davranış Bilimi, bu perspektiften hareketle davranışların işlevsel analizini yapar. Bu bölümde, bu kavramların ACT'teki yeri ve uygulamaları açıklanacaktır.

Uygulamalı Davranış Analizi: Uygulamalı Davranış Analizi (UDA), davranış değişikliğini hedefleyen bilimsel bir yöntemdir. ACT'in UDA ile olan ilişkisi ve UDA'nın temel ilkeleri bu bölümde ele alınacaktır.

İlişkisel Çevre Kuramı: İlişkisel Çevre Kuramı, bireylerin dil ve bilişsel süreçler aracılığıyla nasıl ilişkilendirdiğini ve bu ilişkilerin davranışları nasıl şekillendirdiğini inceler. Bu bölümde, bu kuramın ACT içerisindeki yeri ve önemi tartışılacaktır.

BDT ve ACT Ayrıştığı Noktalar: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve ACT, benzer yöntemler kullanmasına rağmen farklı teorik temellere dayanır. Bu bölümde, BDT ve ACT arasındaki temel farklılıklar ve bu iki yaklaşımın ayrıştığı noktalar açıklanacaktır.

ACT'in Kullanıldığı Psikopatolojiler: ACT, çeşitli psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde etkili bir yöntemdir. Bu bölümde, depresyon, anksiyete, kronik ağrı ve travma sonrası stres bozukluğu gibi psikopatolojilerde ACT'in kullanımı ve etkinliği ele alınacaktır.

Kabul ve Gönüllülük: ACT'in temel ilkelerinden biri olan kabul, bireylerin zorlayıcı düşünce ve duyguları değiştirmeye çalışmak yerine, onları olduğu gibi kabul etmelerini içerir. Gönüllülük ise bireylerin bu kabulü içselleştirerek, yaşantısal acıyı kabullenme ve ona açık olma durumudur. Bu bölümde, kabul ve gönüllülüğün önemi ve uygulamaları tartışılacaktır.

Davranışsal Esneklik: Davranışsal esneklik, bireylerin değişen koşullara uyum sağlayabilme yeteneğidir. ACT, bireylerin yaşam olaylarına daha esnek ve uyumlu bir şekilde yanıt vermelerini hedefler. Bu bölümde, davranışsal esnekliğin nasıl geliştirileceği ve bu süreçte kullanılacak teknikler ele alınacaktır.

Deneyimsel Kaçınma: Deneyimsel kaçınma, bireylerin olumsuz düşünce ve duygulardan kaçınma çabasıdır. Bu kaçınma genellikle kısa vadeli rahatlama sağlasa da, uzun vadede psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu bölümde, deneyimsel kaçınmanın etkileri ve bu eğilimin nasıl aşılabileceği tartışılacaktır.

Alıştırma ve Vaka Örneği: ACT tekniklerinin pratikte nasıl uygulanacağını göstermek amacıyla vaka örnekleri ve alıştırmalar sunulacaktır. Bu bölümde, gerçek yaşamdan alınmış örnekler ve uygulamalı alıştırmalar yer alacaktır.

Bilişsel Defüzyon: Bilişsel defüzyon, bireylerin düşüncelerini ve inançlarını mutlak gerçekler olarak değil, sadece düşünce olarak görmelerini sağlamayı hedefler. Bu teknik, düşüncelerle olan kaynaşmayı azaltır ve bireylerin daha esnek bir zihinsel yapıya sahip olmalarını sağlar. Bu bölümde, bilişsel defüzyon teknikleri ve uygulamaları ele alınacaktır.

Kurala Dayalı Düşünme: Kurala dayalı düşünme, bireylerin katı kurallar ve inançlar doğrultusunda hareket etmelerini ifade eder. Bu tür düşünme, esnekliği azaltabilir ve davranışları sınırlayabilir. Bu bölümde, kurala dayalı düşünmenin etkileri ve bu düşünce tarzının nasıl dönüştürülebileceği tartışılacaktır.

Sebep Odaklı Düşünme: Sebep odaklı düşünme, bireylerin yaşadıkları sorunları neden-sonuç ilişkileri üzerinden anlamlandırma eğilimidir. Bu tür düşünme bazen sorunların çözümünde yetersiz kalabilir. Bu bölümde, sebep odaklı düşünmenin sınırları ve alternatif yaklaşımlar ele alınacaktır.

Yargılarla Kaynaşma: Yargılarla kaynaşma, bireylerin kendi düşünce ve yargılarını mutlak gerçekler olarak görme eğilimidir. Bu durum, bireylerin esnekliğini ve açık fikirli olma kapasitesini azaltabilir. Bu bölümde, yargılarla kaynaşmanın etkileri ve bu eğilimin nasıl aşılabileceği tartışılacaktır.

ACT'te Defüzyonun İşlevi: Defüzyon, ACT'in temel tekniklerinden biridir ve bireylerin düşüncelerinden ayrışarak, bu düşünceleri daha objektif bir şekilde değerlendirmelerini sağlar. Bu bölümde, defüzyonun ACT içindeki yeri ve önemi ele alınacaktır.

Geçmiş ve Gelecek Algısı: ACT, bireylerin geçmiş ve gelecek üzerine odaklanmalarını azaltarak, şimdiki ana odaklanmalarını teşvik eder. Bu bölümde, geçmiş ve gelecek algısının psikolojik esneklik üzerindeki etkileri ve şimdiki zaman farkındalığının önemi tartışılacaktır.

Şimdiki Zamanın Farkındalığı: Şimdiki zaman farkındalığı, bireylerin anı yaşamalarını ve mevcut deneyimlerine tam anlamıyla odaklanmalarını sağlar. Bu bölümde, şimdiki zaman farkındalığının önemi ve bu farkındalığı geliştirmeye yönelik teknikler ele alınacaktır.

Bilinçli Farkındalık: Bilinçli farkındalık, bireylerin düşüncelerini, duygularını ve bedensel hislerini yargılamadan ve kabul ederek gözlemlemelerini içerir. Bu bölümde, bilinçli farkındalık kavramı ve uygulamaları detaylandırılacaktır.

Sürece Eşlik Etme: Sürece eşlik etme, bireylerin terapötik sürece aktif katılımını ve deneyimlerini kabul ederek sürece dahil olmalarını sağlar. Bu bölümde, sürece eşlik etmenin önemi ve uygulama yolları tartışılacaktır.

Gevşeme: Gevşeme teknikleri, bireylerin stres ve gerginlik düzeylerini azaltmalarına yardımcı olur. Bu bölümde, farklı gevşeme teknikleri ve bunların uygulama yolları ele alınacaktır.

Tetikleyicilere Yanıt: Tetikleyiciler, bireylerin olumsuz düşünce ve duyguları tetikleyen dış ya da iç faktörlerdir. Bu bölümde, tetikleyicilere karşı daha bilinçli ve uyumlu yanıtlar geliştirme yollar

Bağlamsal Benlik: Bağlamsal benlik, bireyin kendini sürekli değişen ve farklı durumlar içinde algılamasını ifade eder. ACT'in bu kavramı, kişinin benliğini katı ve sabit bir kimlik yerine, esnek ve değişken bir yapı olarak görmesini teşvik eder. Bu, bireyin farklı durumlar ve deneyimlere daha açık ve uyumlu olmasını sağlar. Bağlamsal benlik, kişinin kendisini daha geniş bir perspektifte değerlendirmesine ve böylece psikolojik esnekliğini artırmasına yardımcı olur.

Perspektif Alma: Perspektif alma, bireyin kendi düşünce, duygu ve davranışlarını farklı açılardan değerlendirebilme yeteneğidir. ACT, bireylerin bu yeteneği geliştirmelerine yardımcı olarak, kendilerine ve başkalarına dair daha empatik ve anlayışlı bir bakış açısı kazandırmayı hedefler. Perspektif alma, bireyin kendisini ve ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde yönetmesine olanak tanır.

Kavramsal Benlik: Kavramsal benlik, bireyin kendine dair sahip olduğu düşünce ve inançlar bütünüdür. Bu, kişinin kendi kimliği hakkında oluşturduğu kavramsal çerçeveyi ifade eder. ACT, kavramsal benliği esnek ve değişime açık bir şekilde ele alarak, bireyin kendi benliği hakkında daha geniş ve kapsayıcı bir bakış açısı geliştirmesine yardımcı olur. Bu, kişinin kendini sınırlayan inançlardan kurtulmasını ve daha geniş bir potansiyele ulaşmasını sağlar.

İçeriksel Benlik: İçeriksel benlik, bireyin belirli bir zamanda, belirli bir durumda kendini nasıl algıladığını ifade eder. Bu, bireyin mevcut deneyimlerine ve bu deneyimlerin kendine dair algısını nasıl şekillendirdiğine odaklanır. ACT, içeriksel benliğin geçici ve değişken olduğunu vurgulayarak, bireyin kendini sadece mevcut deneyimlerine dayanarak tanımlamamasını öğretir. Bu, bireyin kendisi hakkında daha esnek ve açık bir bakış açısı geliştirmesine yardımcı olur.

Değerler: Değerler, bireyin yaşamında anlamlı ve önemli bulduğu temel ilke ve inançlardır. ACT, bireylerin yaşamlarını değerlerine uygun bir şekilde yönlendirmelerini teşvik eder. Değerler, bireyin hedef belirlemesi ve bu hedeflere yönelik adımlar atması için bir rehber niteliği taşır. Bu bölümde, değerlerin tanımı, önemi ve bireysel yaşam üzerindeki etkileri ele alınacaktır.

ACT'de Seçilmiş Değerlerin İşlevi: ACT, bireylerin seçtikleri değerler doğrultusunda yaşamalarını sağlar. Seçilmiş değerler, bireyin hayatını yönlendiren ve kararlarını şekillendiren temel unsurlardır. Bu bölümde, seçilmiş değerlerin nasıl belirlenip uygulanacağı ve bu değerlerin bireyin psikolojik esnekliğini nasıl artırdığı tartışılacaktır.

Otobiyografi: Otobiyografi, bireyin yaşamındaki önemli olayları, deneyimleri ve bunların kendisi üzerindeki etkilerini yazılı olarak ifade etmesidir. ACT, bireylerin kendilerini daha iyi anlamaları ve geçmiş deneyimlerinden ders çıkarmaları için otobiyografiyi kullanır. Bu bölümde, otobiyografinin terapötik süreçteki rolü ve uygulanma yöntemleri ele alınacaktır.

Değerler ile İlgili Tablo Oluşturmak: Değerlerle ilgili tablo oluşturmak, bireylerin değerlerini belirlemelerine ve bu değerler doğrultusunda hedefler koymalarına yardımcı olan bir tekniktir. Bu bölümde, değer tablosunun nasıl oluşturulacağı ve bu tablonun bireylerin yaşamlarına nasıl entegre edileceği anlatılacaktır.

Adanmış Eylem: Adanmış eylem, bireylerin değerleri doğrultusunda hedeflerine yönelik kararlı ve tutarlı adımlar atmalarını ifade eder. ACT, bireylerin bu adanmış eylemleri gerçekleştirmelerine ve bu süreçte karşılaşabilecekleri engellerle başa çıkmalarına yardımcı olur. Bu bölümde, adanmış eylemin önemi ve uygulanma yolları tartışılacaktır.

Geçmiş Eylem Kalıpları: Geçmiş eylem kalıpları, bireylerin geçmişte sergiledikleri davranışların tekrar eden örüntüleridir. Bu bölümde, bu kalıpların nasıl tanımlanıp analiz edileceği ve bireylerin bu kalıpları nasıl değiştirebilecekleri ele alınacaktır.

Hedef ve Eylem Planının Özündeki Engeller: Hedef belirleme ve eylem planı oluşturma sürecinde bireylerin karşılaşabileceği engeller ve bu engellerin üstesinden gelme stratejileri tartışılacaktır. Bu bölümde, hedeflere ulaşmayı zorlaştıran iç ve dış faktörler ve bu engellerin nasıl aşılabileceği ele alınacaktır.

Eylemde Biçim ve İşlev: ACT, bireylerin eylemlerinin hem biçimsel (görünür) hem de işlevsel (amacına yönelik) boyutlarını dikkate alır. Bu bölümde, eylemlerin şekli ve işlevi arasındaki farklar ve bu farkların terapötik süreçteki önemi tartışılacaktır.

ACT'deki Metafor ve Alıştırmalar: Metaforlar ve alıştırmalar, ACT'in temel araçlarındandır. Bu araçlar, bireylerin soyut kavramları anlamalarına ve bu kavramları günlük yaşamlarına entegre etmelerine yardımcı olur. Bu bölümde, ACT'deki yaygın metafor ve alıştırmaların tanıtımı ve uygulanma yöntemleri ele alınacaktır.

Bilinçli Farkındalık Egzersizleri: Bilinçli farkındalık egzersizleri, bireylerin anı yaşamalarını ve mevcut deneyimlerine tam anlamıyla odaklanmalarını sağlar. Bu egzersizler, bireylerin düşünce ve duygularını yargılamadan kabul etmelerini ve bu süreçte daha fazla farkındalık geliştirmelerini hedefler. Bu bölümde, farklı bilinçli farkındalık egzersizleri ve bunların terapötik etkileri tartışılacaktır.

Günlük ve Tablo Oluşturmak: Günlük tutmak ve değer tablosu oluşturmak, bireylerin düşünce, duygu ve davranışlarını sistematik bir şekilde gözlemlemelerine yardımcı olur. Bu araçlar, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarını ve değerleri doğrultusunda hareket etmelerini sağlar. Bu bölümde, günlük ve tablo oluşturma teknikleri ve bu tekniklerin kullanımı ele alınacaktır.

ACT Modelinde Çalışma Kağıdı Oluşturmak: Çalışma kağıtları, ACT modelinin terapötik süreçte etkin bir şekilde uygulanmasına yardımcı olur. Bu kağıtlar, bireylerin değerlerini belirlemelerine, hedefler koymalarına ve bu hedeflere yönelik adımlar atmalarına destek olur. Bu bölümde, ACT modeline uygun çalışma kağıtlarının nasıl oluşturulacağı ve kullanılacağı anlatılacaktır.

Engellere Rağmen Danışanla Rol Almak: Terapötik süreçte karşılaşılan engellere rağmen danışanla etkili bir şekilde çalışmak önemlidir. Bu bölümde, terapötik ilişkide karşılaşılan zorluklar ve bu zorluklarla başa çıkma stratejileri tartışılacaktır. Danışanla güvenli ve destekleyici bir ilişki kurmanın yolları ele alınacaktır.

Dirençle Mücadele: Direnç, bireylerin değişim sürecine karşı gösterdikleri doğal bir tepkidir. ACT, dirençle mücadele etmeye yönelik stratejiler sunar ve bireylerin değişime daha açık hale gelmelerine yardımcı olur. Bu bölümde, dirençle başa çıkma yöntemleri ve bu yöntemlerin terapötik süreçte uygulanması tartışılacaktır.

Yaşam Pusulası: Yaşam pusulası, bireylerin değerlerine göre yönlerini belirlemelerine yardımcı olan bir araçtır. Bu pusula, bireylerin hedeflerini ve adımlarını değerleri doğrultusunda belirlemelerini sağlar. Bu bölümde, yaşam pusulasının nasıl oluşturulacağı ve kullanılacağı anlatılacaktır.

Farklı Populasyonlarda ACT: ACT, farklı yaş grupları, kültürel arka planlar ve klinik durumlara sahip bireylerle uygulanabilir. Bu bölümde, ACT'in farklı popülasyonlarda nasıl uyarlanabileceği ve etkili bir şekilde kullanılabileceği tartışılacaktır.

Okuma Önerileri ve Diğer Materyaller: Katılımcıların ACT hakkında daha fazla bilgi edinmeleri için okuma önerileri ve ek materyaller sunulacaktır. Bu bölümde, ACT ile ilgili kitaplar, makaleler ve diğer kaynaklar paylaşılacaktır.

Vaka Örnekleri: Vaka örnekleri, ACT tekniklerinin gerçek hayatta nasıl uygulandığını göstermeye yardımcı olur. Bu bölümde, farklı vakalar üzerinden ACT tekniklerinin uygulanma süreçleri ve sonuçları tartışılacaktır.

Sınav: Eğitimin sonunda katılımcıların bilgilerini değerlendirmek amacıyla bir sınav yapılacaktır. Bu sınav, ACT konusundaki bilgi ve becerilerin ne ölçüde kazanıldığını ölçmeyi hedefler. Bu bölümde, sınavın içeriği ve değerlendirme kriterleri hakkında bilgi verilecektir.

Psikiyatri Hekimler, Üniversitelerin Psikoloji, Psikolojik Danışma ve Rehberlik, Eğitimde Psikolojik Hizmetler, Sosyal Hizmet Uzmanları ve Aile Danışmanlığı Lisans  ve Yüksek Lisans bölümlerinden mezun olan uzmanlar ve bu bölümlerin son sınıf öğrencileri katılabilir.

Sertifika: Dr. İmbat Taşkın e-imzalı katılım belgesi verilecektir. (Belgeler PDF olarak paylaşılacaktır.)
Eğitimci: Dr. İmbat Taşkın - Psikiyatri Hekimi & Psikoterapist
Eğitim Süresi: 16 Akademik Saat

21-22-23 2024 Saat 19:00 - 23:00

4500 TL Kdv Dahil

Son Başvuru Tarihi: 20 Eylül 2024

Kredi Kartıyla Ödeme Sayfası için tıklayınız

EĞİTİM YERİ

KESİN KAYIT İÇİN EĞİTİM BEDELİNİ AŞAĞIDAKİ HESAP NUMARALARINA EFT/HAVALE YAPARAK VEYA KREDİ KARTI İLE TAKSİTLİ ÖDEYEBİLİRSİNİZ

ÖDEME BİLGİLERİ

• Hesap Adı: Apamer Aktüel Psikoloji
• Şube No: 890 / Yeşilköy / İstanbul
• Hesap No: 10260530
• İBAN NO: TR300001200989000010260530

ÖN BAŞVURU İÇİN TIKLAYINIZ

Telefon İle Ön kayıt: 0212 466 1050 - Whatsapp & SMS: 0533 743 4349

Psikiyatri Hekimi Dr. İmbat Taşkın, 1996-2002 yılları arasında Yeditepe Üniversitesi'nde İngilizce Tıp eğitimi alarak birincilikle mezun olmuştur. Ardından, 2005-2010 yılları arasında Bülent Ecevit Üniversitesi'nde Psikiyatri Uzmanlığı eğitimini tamamlamıştır. Meslek hayatına 2005-2010 yılları arasında Zonguldak Bülent Ecevit Tıp Fakültesi Psikiyatri Kliniği'nde başlayan Dr. Taşkın, 2010-2012 yılları arasında Ilgın Devlet Hastanesi Psikiyatri Kliniği'nde sorumlu hekim olarak görev yapmıştır. 2012 yılından itibaren İstanbul'da serbest hekim olarak çalışmakta, özel hastanelerde konsültan hekimlik yapmakta ve psikoloji alanında eğitim ve danışmanlık hizmetleri sunmaktadır. Ayrıca, kitap bölüm yazarlığı ve Türkiye Psikiyatri Derneği Ruhsal Travma ve Afet Çalışma Grubu'nda gönüllü çalışmaları bulunmaktadır.

Dr. Taşkın, 2018 yılında Dr. Joe Oliver tarafından verilen Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) eğitimi ve sınavlarını başarıyla tamamlayarak, 2019'dan itibaren çeşitli kurum ve kuruluşlarda bu alanda eğitim ve süpervizyon hizmetleri vermektedir. 2023 yılı Şubat ayından itibaren ise Aile ve Sosyal Hizmetler Kahramanmaraş ve Adıyaman çalışmalarında saha çalışanlarına yönelik ACT ve psikososyal destek eğitimlerini Türkiye Psikiyatri Derneği bünyesinde sürdürmektedir.

Üyesi olduğu dernekler arasında Türk Tabipler Birliği, Türkiye Psikiyatri Derneği, Türk Nöropsikiyatri Derneği, Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği, Cinsel Eğitim Terapi ve Araştırma Derneği ve Abdülkadir Özbek Psikodrama Enstitüsü bulunmaktadır.