Psikolojik Dayanıklılık ve Ekran Süresini Yönetme Becerileri - SET
-------------------------------------------------------------------------------------
NOT: Kitaplar ön satışta olduğu için 28 EYLÜL 2023 tarihinde KARGOYA VERİLECEKTİR.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PSİKOLOJİK DAYANIKLILIK - ARKA KAPAK YAZISI
HAYAT ZORLU OLABİLİR!
İŞTE BAŞARILI OLMAK İÇİN İHTİYAÇ DUYDUĞUNUZ BECERİLER
Sosyal medya, online reklamlar, kuşe kağıtlı dergilere göre genç olmak artık çok kolay. Herkes birbirinden güzel, daha çok gülümsüyor ve etrafları arkadaşlarıyla dolu. Ancak fotoğraf filtrelerinin ardına saklanmış gerçekliği göremiyoruz. Gerçek hayatta uyum sağlamakta zorlanıyor ya da zorbalığa uğruyor olabilirsiniz. Stresten bunalmış, hayal kırıkları ve zorluklar arasında sıkışıp kalmış olabilirsiniz. Bu yüzden psikolojik dayanıklılık geliştirmek çok önemli. Yenilgi ve zorlu deneyimler sonrasında kendini toparlama becerisine psikolojik dayanıklılık diyoruz. Bu çalışma kitabı, size bunun nasıl geliştirileceğini gösterecek.
Bu faydalı kılavuzda, hayatın önünüze çıkardığı her türlü engeli aşmak için kullanabileceğiniz güçlü becerileri keşfedeceksiniz. İlgi çekici aktiviteler ve interaktif alıştırmalarla duygularınızı dengelemeyi, içinizdeki eleştirmeni susturmayı ve hayatın en büyük zorluklarının üstesinden gelmek için kendi gücünüze inanmayı öğreneceksiniz. Gençlik yıllarınız, stres ve zor duygularla başa çıkmanın olumlu yollarını geliştirmek için mükemmel bir zamandır. Bu çalışma kitabının, lisenin ötesinde ve yetişkinlikte kendi dayanıklılığınızı inşa ederken size rehberlik etmesine izin verin.
“Stresin boyutunun durmadan arttığı bu dünyada gençlerin ihtiyaç duydukları psikolojik dayanıklılık becerilerini geliştirmeleri için ilgi çekici, keyifli ve önemli bir rehber.”
— Dr. Caren Baruch-Feldman / Psikolog.
“The Grit Guide for Teens” (Gençler için Cesaret Rehberi) kitabının yazarı,
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
EKRAN SÜRESİNİ YÖNETME BECERİLERİ - ARKA KAPAK YAZISI
Video oyunların ekranlarında geçirdiğiniz süre ile gerçek hayat arasında denge kurabilirsiniz...
Video oyunları oynarken saatlerinizi harcıyor musunuz?
Peki aynı zamanda insanlarla iletişime geçip, size ileride yardımcı olacak yeni beceriler geliştirmeye de zaman ayırıyor musunuz? Yoksa video oyunları uykusuz kalmanıza, arkadaşlarınız ile vakit geçirememenize, okulda geri kalmanıza mı yol açıyor? Video oyunu oynamak eğlenceli, zorlayıcı, ödüllendirici bir aktivite olabilir. Ama IRL hedeflerinizin önüne geçmeye başladığında, artık değişiklik yapmanın zamanı geldi demektir. Peki, nasıl hala hayatınızda önemli şeylere zaman ayırabilirken video oyunlarının tadını çıkaracaksınız?
Ekran Bağımlılığını Yönetme Çalışma kitabı, ekran sürenize sizin limit koymanız için sizi cesaretlendirecek peşin hükümsüz bir rehber. Böylece video oyunlarına olan tutkunuzu hayatınızın diğer yönlerine de yansıtabileceksiniz. Örneğin, arkadaşlarla vakit geçirmek, okulda veya sporda kendinizi geliştirmek, geleceğinizi planlamak… Bu çalışma kitabı oyun oynamayı tamamen bırakmanız için değil. Ama gaming ile dünyanın size sunduğu tüm şeyler arasında bir denge kurmaya hazırsanız, bu rehber size bunun yolunu gösterecek.
PSİKOLOJİK DAYANIKLILIK - KÜNYE
--------------------------------------------------------------------------------------------
Kitabın Adı: Gençler İçin Psikolojik Dayanıklılık - Çalışma Kitabı
Orijinal Adı: The Resilience Workbook for Teens
Yazar / Editör: Cheryl M. Bradshaw
Çeviri: Zeynep Aktaş
Çeviri Editörü: Büke Tuncel
ISBN: 978-625-99914-1-2
APAMER Psikoloji Yayınları 1. Baskı 2023 Eylül
EKRAN SÜRESİNİ YÖNETME BECERİLERİ - KÜNYE
Kitabın Adı: Ekran Süresini Yönetme Becerileri - Çalışma Kitabı
Orijinal Adı: The Gaming Overload - Workbook
Yazar / Editör: Dr. Randy Kulman
Çeviri: Zeynep Aktaş
Çeviri Editörü: Büke Tuncel
ISBN: 978-625-99914-2-9
APAMER Psikoloji Yayınları 1. Baskı 2023 Eylül
--------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
